〔朝〕バナナ、トースト（バター）、豆乳 〔昼〕そうめん 〔夜〕キャベツと豚肉炒めとごはん 今日はNetflixのトレイラーで見ておもしろうだと思ったHe's all thatを観た。キラキラアメリカハイスクールのプロムまでを凝縮して映画だったけど、展開がさくさく…

家庭内にある書類を新しいバインダーで整理したく、無印良品にてA4バインダーとリフィルを買った。 ただ新しいものに入れ替えただけなのだが、前使っていたものはリフィルがファイルとくっついているタイプのもので、書類を整理したい時に入れ替えが面倒くさ…

〔朝〕バナナ、ヨーグルト、豆乳 〔昼〕パスタ 〔夜〕卵のみの焼飯 今日もブラックミラーの続き見たんだけど、Beyond the seaが80分で長いから次の日にしようと思って、メイジー・デイを見た。 パパラッチのやりすぎで俳優が死んでいく話かと思ったら、途中…

〔朝〕ミニクロワッサン3つ、バナナ、コーヒー 、ヨーグルト 〔昼〕そばといなり寿司 〔おやつ〕豆乳とクロワッサンの残り3つ 〔夜〕ブロッコリーとベーコンのパスタ 今日もブラックミラーの1話観ました。自分の私生活が暴露されるなんて後味悪いでしょう！…

〔朝〕ミニクロワッサン3つ、バナナ、コーヒー 〔昼〕ご飯大盛りのロースカツ弁当食べちゃった 〔夜〕ウインナーとほうれん草のパスタ 今日は4年ぶりのブラックミラーの新シーズン配信開始日でした。 1話から順に観ようと思ったけど、スコットランドが舞台の…

〔朝〕トースト（マーマレードジャム）、コーヒー 〔昼〕なし 〔おやつ〕ピーチゼリー 〔夜〕カレーライス、ブロッコリーとささみの和え 朝からやる気なくてダラダラしてた。でも買ったばかりの畳をしきたくて掃除と床拭きはした。 今日から畳の上に布団敷い…

〔朝〕バナナ、プロテイン、アイスコーヒーもどき 〔昼〕豚肉玉ねぎ冷凍うどんを炒めてカレーうどん風にして食べた 〔夜〕セブンイレブンで金のピザとパスタサラダ買って食べた 今日は、午前中に部屋の掃除と片付け、午後に少し勉強して17時半に美容院へ行っ…

〔朝〕バナナ、プロテイン、トースト（バター）、コーヒー 〔昼〕ベーコンとほうれん草の焼きうどん 〔おやつ〕きのうの残りのケーキドーナツ3個 〔夜〕なし

〔朝〕プロテイン、トースト（バター）、コーヒー 〔昼〕特に食べず 〔おやつ〕ウェルチ飲んでケーキドーナツを2個食べた 〔夜〕豚肉とピーマンの焼きうどん、ブロッコリー 部屋掃除して、100円均一でプラスドライバー・蚊取り線香トレー・マッチを買ってき…